Laden...

Find an exercise

Succes

→ Winkelwagen bijgewerkt

Info

→ Winkelwagen bijgewerkt

Succes

E-mail verzonden!

Fout

E-mail niet verzonden!

Fout

Artikel niet meer op voorraad!

Fout

Succes

Succes

Fout

Bewegen


Vanaf het moment dat u geboren wordt leert u op een natuurlijke wijze te bewegen naar functionele bewegingspatronen. Bewegingen waarmee u zich zelfstandig kan redden in het dagelijks leven. In principe start iedereen op ditzelfde niveau (mits specifieke klachten). Wanneer we ouder worden in deze huidige maatschappij zien we dat deze eerste eigenschappen steeds moeilijker worden om uit te voeren. Simpelweg omdat we niet zuinig genoeg zijn op ons lichaam om dit te onderhouden. Dit komt mede door hoe de maatschappij van nu in elkaar steekt. Deze maakt het ons in de regel veel te makkelijk om juist minder te bewegen. Terwijl het lichaam juist beweging (intensiteit) nodig heeft om optimaal te kunnen functioneren naar een ieder zijn potentieel.

In onze trainingssessies kijken we eerst naar u kwaliteit van bewegen. Wanneer dit goed is gaan we daadwerkelijk trainen om u lichaam weer sterker en fitter te krijgen. Het uiteindelijk doel is om een actievere levensstijl te creëren waarin u regelmatig, intensief en gevarieerd traint om alle facetten in het dagelijks leven aan te kunnen.

Meer informatie? Vul het contact formulier in en maak een vrijblijvende afspraak, wij reageren binnen 24 uur op uw e-mail.